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C est l occasion de partager un repas entre amis, de manger une bonne pizza ou des hamburgers, exercice dorsaux barre.. Dans les salles de musculation, beaucoup sont ceux qui pensent qu ils sont oblige de prendre du weight gainer pour reussir leur prise de masse. Et dans la plupart des cas, c est meme une erreur, car la majorite des weight gainers du marche ne sont pas de bonne qualite ils ne contiennent pas assez de proteines, trop de glucides et les proteines comme les glucides sont de mauvaise qualite. Donc a moins d avoir du mal a manger suffisamment, vous pouvez completement vous en passer, exercice dorsaux barre.
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